Как сохранить здоровье
во время стресса?
Иногда наша жизнь может быть под большим стрессом. Мы не знаем, как с этим бороться. Мы жалуемся, кричим или виним кого-то. Находясь под стрессом, мы причиняем боль другим и самим себе. По-видимому, стресс – наш враг! Зачем оставаться с ним друзьями? Я решила держаться от него подальше. Когда я чувствую себя подавленной, я молюсь, слушаю вдохновляющие песни и покупаю кофе или мороженое. Также хорошо побыть одному в таких ситуациях. Тогда вы сможете пообщаться с Богом и, возможно, что-то услышать от Него. Лучше всего это делать где-то на природе, созерцая прекрасную природу и общаясь с её Творцом. Также может быть хорошей идеей надеть солнечные очки и пойти на долгую прогулку. Тогда точно никто, кроме Бога, не увидит ваших слёз и не услышит ваших стонов. Да, мы должны выплакаться – это исцеляющий бальзам для нашего сердца, но мы также не должны уделять этому слишком много времени. Иногда нам просто нужно быть сильными и позволить этой боли выйти. Нам надо вычерпать её из нашего сердца и выбросить навсегда. Да, шрамы остаются. Но важно заполнить своё сердце счастьем и тем, что мы ещё имеем – красотой этой жизни и общением с нашими близкими и любимыми людьми! На этой странице вы услышите истории женщин, которые проходили не лёгкие ситуации в жизни, и что помогало им сохранять своё здоровье.  
Prev 1 of 1 Next
Prev 1 of 1 Next